Inserisci i tuoi dati e trova il cibo adatto a te!


Quale delle categorie indicate di seguito include la tua età?


Qual è il tuo genere?


Qual è il tuo peso?

Indicare Kg


Qual è la tua altezza?

Indicare Cm

Hai patologie croniche?


Hai allergie o intolleranze?

Hai particolari esigenze nutrizionali?
Se non hai svolto esami/visite mediche a supporto delle tue indicazioni ti consigliamo di selezionare "nessuna".


Fai assunzione di farmaci?

Che tipo di dieta segui?

Quante ore dedichi ogni settimana alle attività sportive (es. svolta all'interno di palestre) o
attività motoria leggera (es. camminare, salire e scendere le scale, faccende domestiche
pesanti)?


Quante ore dedichi ogni settimana ad attività sedentaria (leggere, guardare la tv,
stare davanti al pc)?

Con che frequenza bevi bevande alcoliche?


Con che frequenza bevi bevande gassate o zuccherate (es. tè zuccherati, succhi)?


Con che frequenza bevi latte come bevanda?

Quante volti consumi frutta e/o verdura nell'arco di una giornata?


Con quale frequenza mangi pasta?


Con quale frequenza mangi carne?


Con quale frequenza mangi pesce?


Con quale frequenza mangi dolci?

Abitualmente consumi la prima colazione:


Abitualmente consumi il pranzo:


Abitualmente consumi la cena:

Con quale frequenza acquisti prodotti alimentari a lunga conservazione (es. alimentari precotti,
essiccati, liofilizzati, in scatola):


Con quale frequenza acquisti prodotti alimentari freschi:

Nell'ultimo mese, quante volte hai comprato il cibo in un ristorante con servizio delivery?


Con quale frequenza acquisti cibo on line (siti web, app..)?